Waspadai Fatigue saat berkendara

Waspada Fatigue Saat Berkendara

Fatigue atau kelelahan adalah kondisi ketika tubuh terasa lemas dan tidak bersemangat. kondisi fatigue dapat berbahaya bagi diri sendiri dan pengguna jalan lain. hindari fatigue dengan cara berikut ini :

1. Pastikan kondisi tubuh fit (istirahat cukup 4-8 jam)
2.Hindari makan makanan tinggi karbohidrat dan lemak
3. Beristirahat 20-30 menit setiap 4 jam berkendara
4. Bila mengantuk, parkirlah ditempat aman.

Nah, itulah informasi tentang Fatigue yang harus Anda waspadai saat berkendara.

(Visited 27 times, 1 visits today)

Write a Comment

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *